CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
トルコ料理☆ブルグルとパセリの緑サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
トルコ料理☆ブルグルとパセリの緑サラダ-レシピのメイン写真

トルコ料理☆ブルグルとパセリの緑サラダ

hisosari
hisosari @cook_40037738

パセリが主役のビタミンサラダ。
美味しくたっぷり栄養とれます♪

このレシピの生い立ち
「Maydanoz bulgur salatasi」
一時帰国の際に乗ったトルコ航空の機内食のサラダが気に入って、家で再現。
レバノンの「タブレ」がトルコに伝わったものだと思いますが、トルコでも食べられることがあるのでトルコ料理としました。

パセリが主役のビタミンサラダ。
美味しくたっぷり栄養とれます♪

このレシピの生い立ち
「Maydanoz bulgur salatasi」
一時帰国の際に乗ったトルコ航空の機内食のサラダが気に入って、家で再現。
レバノンの「タブレ」がトルコに伝わったものだと思いますが、トルコでも食べられることがあるのでトルコ料理としました。

もっと読む

トルコ料理☆ブルグルとパセリの緑サラダ

hisosari
hisosari @cook_40037738

パセリが主役のビタミンサラダ。
美味しくたっぷり栄養とれます♪

このレシピの生い立ち
「Maydanoz bulgur salatasi」
一時帰国の際に乗ったトルコ航空の機内食のサラダが気に入って、家で再現。
レバノンの「タブレ」がトルコに伝わったものだと思いますが、トルコでも食べられることがあるのでトルコ料理としました。

パセリが主役のビタミンサラダ。
美味しくたっぷり栄養とれます♪

このレシピの生い立ち
「Maydanoz bulgur salatasi」
一時帰国の際に乗ったトルコ航空の機内食のサラダが気に入って、家で再現。
レバノンの「タブレ」がトルコに伝わったものだと思いますが、トルコでも食べられることがあるのでトルコ料理としました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3~4人分
  • パセリ(あればイタリアンパセリ) 200g
  • トマト 1個
  • ブルグル(バルガー小麦)※クスクスでもok 1/4cup
  • ★レモン(絞る) 大さじ2~
  • ★オリーブオイル 大さじ1.5~
  • ★塩 適量
  • パセリの量の何割かをルッコラやミントに代えても美味しいです。
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブルグルに熱湯を100ml注ぎ(分量外)、蓋をして蒸らしながらやわらかくする。

  2. 2

    パセリを極細かくみじん切りにする。
    ※茎もしっかりみじん切りにして使う

  3. 3

    トマトは種を取って細かくみじん切りに。

  4. 4

    野菜やブルグルの水気を切ってボウルに入れて★で味を調節する。

コツ・ポイント

ブルグルは小鍋に熱湯を注いで加熱するとより早くやわらかくなります。
パセリはフードプロセッサーは使わず地道に刻んだ方が断然風味が違うので包丁で。
材料は水っぽくなるのでなるべく水気を切って。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

hisosari
hisosari @cook_40037738
2016/04/14 04:09に公開
トルコ歴史感じるオスマン帝国の古都ブルサ在住。家庭料理·レストランなど現地で出会った料理を私好み・家族の食べやすいように作っています。多くのトルコの家庭では *化学調味料を使わない料理 *オーガニック食材 *自家製を心掛けていて、我が家もそれを見習っています。素材の味が活きたトルコ料理が美味しい♪レシピは随時見直しています。ご了承ください。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ トマト イタリアンパセリ レモン ルッコラ ミント 小麦

似たレシピ

その他のレシピ

  1. すいとん汁
  2. むね肉のふわふわチキンカツ親子丼✨
  3. 鶏塩そうめん
  4. なすのレモン煮浸し
  5. 炊飯器でチキンロール
  1. いんげんと人参のツナマヨおかか和え
  2. 簡単*常備菜*切り干し大根のハリハリ漬け
  3. ☆ごま味噌坦々スープ☆
  4. こどもの日に!こいのぼりオムライス
  5. ホケミで簡単☆卵不使用バナナマフィン。
  6. Deep fried pork chops
  7. Honey Barbecue Pork Chops
  8. Chicken Schnitzel with a Creamy Mushroom Sauce
  9. Meatball Sub Bake
  10. Beef Vegetable Soup
  1. ☆チリコンカン☆子供も食べやすいレシピ♪
  2. れんこんの豚ひき肉はさみ揚げ(甘酢風味)
  3. 3分!塩昆布モヤシナムル
  4. 鶏肉と青物ピリ辛炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19816722
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close