放置!スネ肉のシチュー

ぷりこっこ @cook_40071371
時間だけはかかるけど、低温オーブンで放置すると格安お肉は激ウマに!オーブン料理は弱火でコトコトよりも安全な放置です。
このレシピの生い立ち
アメリカ在住時にオーブンでの調理を知り、日本でも作るようになりました。コンロでの煮込みがめんどくさかったのでオーブンで放置してみたら激ウマシチューに!
放置!スネ肉のシチュー
時間だけはかかるけど、低温オーブンで放置すると格安お肉は激ウマに!オーブン料理は弱火でコトコトよりも安全な放置です。
このレシピの生い立ち
アメリカ在住時にオーブンでの調理を知り、日本でも作るようになりました。コンロでの煮込みがめんどくさかったのでオーブンで放置してみたら激ウマシチューに!
作り方
- 1
室温に戻した牛スネ肉に塩コショウをやや多めにふる。野菜をカット。ゴロゴロ野菜も、千切りでスープたっぷりでもお好みで。
- 2
オーブンに入れられる鍋を中火にかけ油を温める。牛肉の表面に焦げ目だけつけて取り出し、次に野菜を炒める。塩コショウをする。
- 3
野菜に油が回ったら赤ワインを入れてアルコールを飛ばす。アルコールが飛んだらトマト缶を入れて一度沸かす。
- 4
ハーブ類とニンニクを入れ蓋をする。オーブンに入れて130℃設定で4-6時間放置。余熱は不要。
- 5
味見をして塩コショウで味を整えたら出来上がり!付け合わせはマッシュポテト(さつまいもも美味しいよ)、パスタなどお好みで!
コツ・ポイント
コツ、、、簡単すぎてコツすらない!
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