おうちシェフ*甘辛ゴマだれしっとりささみ

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ゴマの香りがぶわっと香り、砂糖のパワーでささみがしっとりしてます!うめぇ!必須です。
このレシピの生い立ち
黒ごまをたくさんもらい、黒ごまペーストがたくさんできたので。

おうちシェフ*甘辛ゴマだれしっとりささみ

ゴマの香りがぶわっと香り、砂糖のパワーでささみがしっとりしてます!うめぇ!必須です。
このレシピの生い立ち
黒ごまをたくさんもらい、黒ごまペーストがたくさんできたので。

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材料

  1. 鳥ささみ 6本
  2. プロセスチーズ 2個
  3. 大葉 6枚
  4. 塩胡椒 少々
  5. 砂糖 大さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. ☆調味料
  8. 黒ごまペースト(加糖) 大さじ2
  9. 醤油 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみに縦に1本切れ目を入れ、開き、塩胡椒をふる。

  2. 2

    大葉は茎を切り落とし、チーズはそれぞれ3分割スティック状に切っておく。

  3. 3

    開いたささみの幅が広い方に、大葉、チーズを置き、くるくる巻いていく。

  4. 4

    肉を柔らかくするため、砂糖をまぶし、できれば冷蔵庫で1時間寝かせる。

  5. 5

    フライパンにゴマ油をひき、ささみロールを両面カリッと焼き、水100cc(分量外)をいれ、蓋をし、火が通るまで蒸し焼く。

  6. 6

    水分がなくなったら、調味料をいれ、煮詰めて完成!

コツ・ポイント

中まで火をしっかり通すこと!黒ごまペーストはなければ、すりごま大さじ2に砂糖かはちみつを大さじ1入れてください!

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