蒸し野菜のピリ辛ドレッシング和え

うみりー
うみりー @cook_40055964

季節の野菜を、アーモンド入りのピリ辛ドレッシングで、身体が温まる1品に。
残り野菜、お好きな野菜なんでもOK
このレシピの生い立ち
少しずつ余った残り野菜を美味しく、ボリュームのあるおかずとして、食べる方法がないかと考えました。
美味しいドレッシングが出来ました。

蒸し野菜のピリ辛ドレッシング和え

季節の野菜を、アーモンド入りのピリ辛ドレッシングで、身体が温まる1品に。
残り野菜、お好きな野菜なんでもOK
このレシピの生い立ち
少しずつ余った残り野菜を美味しく、ボリュームのあるおかずとして、食べる方法がないかと考えました。
美味しいドレッシングが出来ました。

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材料

3人分
  1. キャベツ(ざく切り) 3枚
  2. ブロッコリ 4房
  3. 長ネギ(白い部分) 1本
  4. 玉ねぎ(スライス) 1個
  5. 人参 1/3本
  6. かぼちゃ 少々
  7. ◆ドレッシング
  8. 砂糖 小2
  9. 大1
  10. しょう油 大1
  11. 味噌 大1
  12. ごま 小1
  13. 一味唐辛子 少々
  14. アーモンド 15粒

作り方

  1. 1

    人参、かぼちゃ、芋類などの野菜は5mm位の厚さに。
    その他の野菜は、少し大き目に切る。

  2. 2

    レンジ、蒸し器等お好きな方法で野菜を蒸す。
    私はお鍋に水を入れ、蒸し器用のアミをセットして10分蒸しました。

  3. 3

    アーモンドは、乾煎り後、包丁で細かく切り、ドレッシングの材料を全て混ぜる。
    一味唐辛子でお好きな辛さに調整する。

  4. 4

    ドレッシングを野菜にたっぷりかけて、温かい内にどうぞ。

コツ・ポイント

お好きな野菜、残り野菜なんでもOkです。
シンプルな材料ですが、野菜だけでなく、お肉やお魚どんな食材にも合うドレッシングです。

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