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ミートローフでヘルシー温野菜サラダ
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ミートローフでヘルシー温野菜サラダ-レシピのメイン写真

ミートローフでヘルシー温野菜サラダ

ボヘミアミートローフ
ボヘミアミートローフ @cook_40151026

寒い季節にぴったりの温野菜サラダ♪ミートローフを入れることでボリューム満点!
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ボヘミア・ミートローフを使ったアイディアレシピ

寒い季節にぴったりの温野菜サラダ♪ミートローフを入れることでボリューム満点!
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ミートローフでヘルシー温野菜サラダ

ボヘミアミートローフ
ボヘミアミートローフ @cook_40151026

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材料

  • ボヘミア・ミートローフ お好みの量
  • 人参 お好みの量
  • ブロッコリー お好みの量
  • かぼちゃ お好みの量
  • アスパラガス お好みの量
  • 赤パプリカ お好みの量
  • キヌア お好みの量
  • ミックスナッツ(無塩) お好みの量
  • オリーブ油 お好みの量
  • バルサミコ酢 お好みの量
  • 塩コショウ お好みの量
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作り方

  1. 1

    野菜をお好みの大きさに切る。

  2. 2

    オリーブ油で野菜を炒める。

  3. 3

    キヌアを茹でる。ナッツ類も包丁で好みの大きさに砕く。

  4. 4

    2と3をボールに入れ、バルサミコ酢と塩コショウで味付けする。必要であればオリーブ油を足す。

コツ・ポイント

1) 野菜は小さめに切った方が早く火が通ります。

2) 野菜の炒める時間はお好みで(少し硬めの方が歯応えがあって美味しいです)

3) 野菜の具材やドレッシングはお好みのもので。

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ボヘミアミートローフ
ボヘミアミートローフ @cook_40151026
2017/10/19 01:53に公開
ヨーロッパの味を Made in Japan の品質で。チェコで生まれた本格派ミートローフ。新鮮で味わい深く高品質な我々のボヘミアミートローフを使って、食卓を彩ってみませんか?
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このレシピのキーワード

サラダ 温野菜 ナッツ かぼちゃ にんじん アスパラ ブロッコリー キヌア

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