ジャガイモをレンジでチンします。3分〜ある程度柔らかくなればいーです。

ジャガイモを耐熱皿に入れて軽く塩コショウをして、玉ねぎ、ピーマン、ウインナーを乗せ、お好みでマヨネーズケチャップをかけ、チーズをのせたら、温め程度チン