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簡単☆時短 きのこガーリックソテー
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簡単☆時短 きのこガーリックソテー-レシピのメイン写真

簡単☆時短 きのこガーリックソテー

なっつ**
なっつ** @cook_40063819

ガーリック風味でお箸が止まらない!
おつまみに、ダイエットに。

低カロリー・ミネラル・ビタミン豊富。

このレシピの生い立ち
スーパーできのこセットを発見したので夕飯に作りました。

ガーリック風味でお箸が止まらない!
おつまみに、ダイエットに。

低カロリー・ミネラル・ビタミン豊富。

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スーパーできのこセットを発見したので夕飯に作りました。

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簡単☆時短 きのこガーリックソテー

なっつ**
なっつ** @cook_40063819

ガーリック風味でお箸が止まらない!
おつまみに、ダイエットに。

低カロリー・ミネラル・ビタミン豊富。

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スーパーできのこセットを発見したので夕飯に作りました。

ガーリック風味でお箸が止まらない!
おつまみに、ダイエットに。

低カロリー・ミネラル・ビタミン豊富。

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材料

1人分
  • きのこ(椎茸、しめじ、えのき等) 好きなだけ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩(今回はバジル入り) ひとつまみ
  • にんにくチューブ 適量
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルをフライパンで熱し、きのこを炒める。

  2. 2

    にんにくチューブを加え、きのこがしんなりしたら塩を振って出来上がり!

コツ・ポイント

レモンバジル風味のハーブソルトを使いましたが、もちろん普通の塩こしょうでも!

マリネもおすすめ!
簡単☆常備菜 きのこマリネ ID20395434

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なっつ**
なっつ** @cook_40063819
2016/04/13 12:24に公開
以前中国在住の時は限られた食材でのお料理でしたが、帰国して結婚した今は、簡単・ヘルシー・美味しくがテーマです。簡単を極めて、適量が多くてすみません笑つくれぽ書いて頂いた皆さま大感謝♡♡♡
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このレシピのキーワード

えのき キノコ シメジ しいたけ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19824995
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