サツマイモのほくほくサラダ

しゅが★みさ
しゅが★みさ @cook_40233457

子供たちが大好きなメニュー。「サツマイモのあったかいサラダ」と、よくリクエストがあります。
このレシピの生い立ち
サツマイモが大好きな子供たち。蒸す•煮る以外の食べ方はないかな〜と思って作ってみました。

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材料

2人分
  1. サツマイモ 中1本
  2. オリーブオイル 大さじ3
  3. マヨネーズ お好みで
  4. 黒胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    サツマイモを、厚さ5mmの食べやすい大きさに切ります。我が家では、大きめのくし切りです。切った後、水に浸けておきます。

  2. 2

    フライパンでオリーブオイルを熱して、水をきったサツマイモを焼いていきます。
    じっくりと火を通すので、火力は弱火で。

  3. 3

    焦げ目がついてきたら、ひっくり返します。片面もしっかりと焼きます。炒めるというより、じっくりと焼いてください(^ ^)

  4. 4

    菜箸をさしてみて、すっと通ればボウルに移します。我が家では、焼き加減は娘が味見して決めますσ(^_^;)

  5. 5

    お好みで、マヨネーズと黒胡椒を加え、さっくりと混ぜます。

  6. 6

    一緒にカボチャを焼いたり、ウインナーやキノコを入れたり。色々としたけど「サツマイモだけがいい」と言われてしまいました。。

コツ・ポイント

弱い火力で、じっくりと焼いてくださいね(^ ^)カリっとして、ほくほくっとして、美味しいですよ。

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レシピ作者

しゅが★みさ
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