小松菜のしらす和え まつ0182 @cook_40253276 簡単手早く作れて、鉄分たっぷり♡このレシピの生い立ちおかずの一品に最適♡ もっと読む 簡単手早く作れて、鉄分たっぷり♡このレシピの生い立ちおかずの一品に最適♡ もっと読む 小松菜のしらす和え まつ0182 @cook_40253276 簡単手早く作れて、鉄分たっぷり♡このレシピの生い立ちおかずの一品に最適♡ もっと読む 簡単手早く作れて、鉄分たっぷり♡このレシピの生い立ちおかずの一品に最適♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜 一袋 しらす 20g(ある分で) だし醤油 大さじ2 ごま油 少量 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を塩茹でし、5cm幅くらいに切ります。 2 しらすを熱湯で塩抜きしたものを小松菜と和え、だし醤油、ごま油を入れまた和えます。 3 最後に鰹節を上に乗せて出来上がり♡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19828554 コピーしました！ まつ0182 @cook_40253276 2014/03/12 07:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード しらす 小松菜 かつお節 似たレシピ その他のレシピ 黒豆＆小豆入り酵素玄米☆炊飯器 旬を食べよう！夏野菜のポトフ ミントゼリー 【簡単副菜】きゅうりちくわわかめごま和え レンジ調理１０分でとうもろこし🌽ご飯 カレー研究会報告！簡単バターチキンカレー 意外と簡単！ご飯のお供に♬昆布の佃煮 秘密にしたい♪簡単ベイクドチーズケーキ 焼くだけシンプル・大量消費☆ネギ焼き 給食人気レシピ☆ツナとひじきの栄養サラダ Curry Chicken Corned Beef and Mashed Potato Croissant Pockets Irish Blarney Stone Cookies Down Home Green Beans Acorn Donuts 鯖のコク旨味噌煮！合わせ味噌バージョン 鶏レンコンの梅シソ焼き マーブルケーキ(中フライパン) 鶏むね肉のハム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19828554
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