☆フレッシュオレンジアイスティー☆
ルナクオーレ1111 @shelly_recipe
カロリー糖質0の「ラカントS」でダイエットにおすすめ。ビタミンCたっぷりの爽やかなアイスティー♫
このレシピの生い立ち
お料理に合い、さっぱりと飲みやすくビタミンC豊富なアイスティーが飲みたくて。
☆フレッシュオレンジアイスティー☆
カロリー糖質0の「ラカントS」でダイエットにおすすめ。ビタミンCたっぷりの爽やかなアイスティー♫
このレシピの生い立ち
お料理に合い、さっぱりと飲みやすくビタミンC豊富なアイスティーが飲みたくて。
作り方
- 1
カットオレンジを用意する。
オレンジ果汁を絞る。オレンジ果肉のフサを取り除く。 - 2
★の茶葉に熱湯を注ぎ3分程蒸らし、ラカントS顆粒を入れたピッチャーに紅茶を注ぐ。
- 3
キューブアイス3個を入れたピッチャーに②の紅茶を注ぎ、アイスティーを作る。
- 4
キューブアイス6個を入れたグラスに、オレンジの絞り汁、オレンジ果肉を入れる。
- 5
④のグラスに③のアイスティーを注ぐ。
- 6
ミントの葉、カットオレンジを飾り、できあがり♫
コツ・ポイント
○「ラカントS」は100%植物由来で天然素材のみで作られたカロリー0糖質0の自然派甘味料です。なるべく体に優しいものを選んでいます。ダイエットにおすすめです。
○紅茶の蒸らし時間は茶葉によって違ってきますので、お好みで調整してみてください。
身体に良い食材や調味料を使用した、美味しくて簡単にできる料理やスイーツが好きです。ナチュラルフード全般を勉強してコーディネーター資格取得。自家製酵母パン、天然酵母パン、自家製味噌、甘酒、塩麹、ピクルス、スムージー、無塩せきベーコンなど、楽しんで作っています。Instagram :hakko_lab__chouchouで日々の料理やスイーツ、オンラインレッスンの様子をご紹介しています♫
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ブランブレット 糖質7.3g、無調整豆乳 糖質3.2g、たまご 糖質0.2g、ラカントS 糖質5.9g＝合計16.6g
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19828936
