耐熱容器に凍ったままのベジを入れ、500ｗで1分30秒チン♪

蒸気に気を付けて、ザルに揚げ、そのまま放置、冷ます（水気を切る）。

＊やけどに注意

ウインナーは小口に切る。

型に敷紙を敷き、オーブンを200℃で予熱をかける。

大きめのボールに★を入れ、泡だて器でよく混ぜる。

ホットケーキミックスを2~3回に分けて振り入れ、その都度よく混ぜる。

もったりして混ぜにくい時は、少量の牛乳を加えてください。粉っぽさがなくなりよく混ざります。

　2、3を加え、ゴムべらに持ち替えて、練らないように、底からざっくりと混ぜる。

こんな感じになりました。

型に流し入れ、数回トントンと落とし気泡を抜く。オーブンを180℃で30分焼く。焦げそうなら、途中でアルミホイルを掛ける。

焼き上がり。
膨らみ始めた途中で切り込みを入れました。
生地の段階で、ゴムべらの先で入れてもＯＫ。

お好きな厚みにカットして召し上がれ。

中はこんな感じ。
保存は、1切れずつラップに包み（多少温かくてもＯＫ）、ビニール袋に入れて冷蔵庫へ。