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サムライ特製具だくさんヘルシーパスタ❤
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サムライ特製具だくさんヘルシーパスタ❤-レシピのメイン写真

サムライ特製具だくさんヘルシーパスタ❤

自炊生活サムライ一弘
自炊生活サムライ一弘 @cook_40137610

たっぷりのムール貝とエノキ茸、ナスとトマト入れ
クレイジーソルトとガーリックバジルソースで
おいしさ倍増❤具沢山ヘルシー
このレシピの生い立ち
むいてあるムール貝があったので、ひらめいたw

たっぷりのムール貝とエノキ茸、ナスとトマト入れ
クレイジーソルトとガーリックバジルソースで
おいしさ倍増❤具沢山ヘルシー
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サムライ特製具だくさんヘルシーパスタ❤

自炊生活サムライ一弘
自炊生活サムライ一弘 @cook_40137610

たっぷりのムール貝とエノキ茸、ナスとトマト入れ
クレイジーソルトとガーリックバジルソースで
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たっぷりのムール貝とエノキ茸、ナスとトマト入れ
クレイジーソルトとガーリックバジルソースで
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材料

二人前
  • ムール貝 ２５０g前後
  • エノキ茸 １パック
  • ナス 半本
  • トマト 半分
  • ガーリックバジルソース 適量
  • クレイジーソルト 適量
  • 麺 １００g×２
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル、ムール貝とナスを先に入れて
    クレイジーソルトで味付けしエノキ茸とトマトを入れる。

    • サムライ特製具だくさんヘルシーパスタ❤作り方1写真
  2. 2

    中央にガーリックバジルソースを入れてフライパンを振って、ソースを全体に絡める

    • サムライ特製具だくさんヘルシーパスタ❤作り方2写真
  3. 3

    写真のように火が通り、ソースが絡んだら、具材の８割を
    お皿に入れておく

    • サムライ特製具だくさんヘルシーパスタ❤作り方3写真
  4. 4

    こんな感じで置いておき
    最後にかける。

    • サムライ特製具だくさんヘルシーパスタ❤作り方4写真
  5. 5

    残った２割の具材とソースで
    茹でたパスタを絡めていく

    • サムライ特製具だくさんヘルシーパスタ❤作り方5写真
  6. 6

    絡んだパスタを盛り付ける。

    • サムライ特製具だくさんヘルシーパスタ❤作り方6写真
  7. 7

    別に置いてた具材をお玉二杯かければ完成❤

    • サムライ特製具だくさんヘルシーパスタ❤作り方7写真

コツ・ポイント

具材を全部絡めず、２割で絡めてクレイジーソルトで麺に下味をつけて、具材ソースをたっぷりかけると
美味しい❤

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自炊生活サムライ一弘
自炊生活サムライ一弘 @cook_40137610
2017/04/23 06:10に公開

このレシピのキーワード

パスタ なす えのき トマト ムール貝 にんにく めん ジェノベーゼ

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