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茄子の冷やし香味ソースがけ
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茄子の冷やし香味ソースがけ-レシピのメイン写真

茄子の冷やし香味ソースがけ

ねずみんパラダイス
ねずみんパラダイス @cook_40193358

母の中華料理の教室で習った1品です。暑い夏に サッパリと食べられ 食欲増進!ソースは、大人の味付けです。ガツンときます。
このレシピの生い立ち
茄子と言えば 揚げなす 煮浸し 油炒め…油と相性バッチリですが…たまには、サッパリと 頂きたくて ムシムシしたこの時期に 良く作っていました。

母の中華料理の教室で習った1品です。暑い夏に サッパリと食べられ 食欲増進!ソースは、大人の味付けです。ガツンときます。
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茄子と言えば 揚げなす 煮浸し 油炒め…油と相性バッチリですが…たまには、サッパリと 頂きたくて ムシムシしたこの時期に 良く作っていました。

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茄子の冷やし香味ソースがけ

ねずみんパラダイス
ねずみんパラダイス @cook_40193358

母の中華料理の教室で習った1品です。暑い夏に サッパリと食べられ 食欲増進!ソースは、大人の味付けです。ガツンときます。
このレシピの生い立ち
茄子と言えば 揚げなす 煮浸し 油炒め…油と相性バッチリですが…たまには、サッパリと 頂きたくて ムシムシしたこの時期に 良く作っていました。

母の中華料理の教室で習った1品です。暑い夏に サッパリと食べられ 食欲増進!ソースは、大人の味付けです。ガツンときます。
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茄子と言えば 揚げなす 煮浸し 油炒め…油と相性バッチリですが…たまには、サッパリと 頂きたくて ムシムシしたこの時期に 良く作っていました。

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材料

4~5人分
  • 茄子 5本
  • ★ニンニク 1かけ
  • ★ネギ 1/2本
  • ★ショウガ 1/2かけ
  • ⭐醤油 大さじ3杯
  • ⭐砂糖 小さじ1/2杯
  • ⭐お酢 小さじ1杯
  • ⭐練り辛子 小さじ1/2杯
  • ⭐ラー油 適量
  • ⭐ごま油 小さじ1杯
  • ⭐コショウ 少々
  • 大葉(飾り用) 5〜6枚
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作り方

  1. 1

    茄子のへたを取り 縦に6等分に切ります。水にさらしておきましょう。

    • 茄子の冷やし香味ソースがけ作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に茄子を並べ レンジで 蒸していきます。

  3. 3

    タッパーに入れ粗熱が取れたら 冷蔵庫で 冷やしておきます。

    • 茄子の冷やし香味ソースがけ作り方3写真
  4. 4

    その間に 冷やしソースを作ります。★の香味野菜をみじん切りにします。

  5. 5

    ⭐の調味料を全て入れて 先程のみじん切りにした香味野菜と合わせて冷やしておきます。

    • 茄子の冷やし香味ソースがけ作り方5写真
  6. 6

    最後に飾る 大葉を 千切りにします。

    • 茄子の冷やし香味ソースがけ作り方6写真
  7. 7

    食べる直前にお皿に茄子を 綺麗に並べ 冷やしソースを掛けて出来上がり~

コツ・ポイント

茄子は、多めに蒸して タッパーに作り置きしておくと 便利です。ソースも冷やしておきましょう。
夏バテしたときに サッパリと食べられます。

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ねずみんパラダイス
ねずみんパラダイス @cook_40193358
2019/07/04 10:37に公開
こんにちは~訪問ありがとうございます!^ ^現在 保育園の調理師として 給食 おやつを提供しております。 子供達の 美味しかったよ~ 笑顔に 癒やされています。つくれぽ フォロー本当に心から感謝しております!温かいつくれぽ とても 嬉しいです~
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このレシピのキーワード

なす ねぎ 大葉 にんにく しょうが

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