簡単☆幼児食～ツナと野菜の包み焼き～
すーちゃんママ☆ @cook_40250180
野菜を切って、レンジで加熱、混ぜて包んでトースターで焼くだけ(^-^)苦手な野菜も可愛いルックスにパクパクいくかも♪
このレシピの生い立ち
子供が野菜をあまり食べないので、可愛く、食べやすくを意識して考えてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
薩摩芋の皮をむき、濡れたキッチンペーパー、ラップの順に包み、レンジで柔らかくなるまで加熱する。こうするとパサつきません。
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- 2
人参と玉ねぎを適当な大きさに切り、耐熱皿にのせてラップをし、レンジで加熱する。600wで２分弱。
- 3
加熱したものをフォークで潰しながら混ぜる。
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- 4
野菜が小さくなったらツナを入れて混ぜる。
- 5
餃子の皮で包む。皺はつけなくてもOKです！
- 6
トースターで色がつくまで焼く。900wで5分くらい。
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- 7
海苔を好きな形に切って、マヨネーズで貼り付ける。
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コツ・ポイント
野菜を後々フォークで潰すので、切るときの大きさは気にしなくて良いです。混ぜる時は出来るだけよく潰して混ぜて、苦手な野菜の存在感を消すと良いと思います(^-^)
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