ふたも耐熱の容器にアスバラが、半分浸かるくらいの水を入れ、レンジで２分。時間は食べられるくらいに調節してください。

お湯を捨て、ベーコンでアスバラを巻いてください

火のついていないフライパンに、同じ巻き方向に、アスバラを並べる。写真は分かりやすく巻いていませんが、最期までまいてね。

あとは、好みの焼き具合まで焼くだけ。
焼きたい面が転がって焼けない時は、フライパンの角をつかって下さい。

お弁当に入れるのに、小さくしたいときは、巻き終わりを下にしてから切ると、ベーコンが剥がれません。