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オクラとナスのめんつゆ和え
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オクラとナスのめんつゆ和え-レシピのメイン写真

オクラとナスのめんつゆ和え

cherrynbo
cherrynbo @cook_40136482

暑い夏でも食欲が湧きます。さっぱりしてておいしいです！写真のを作った時かつお節が無かったので乗っけてません(-ω-；)
このレシピの生い立ち
栄養士の姉から教わったレシピ☆

暑い夏でも食欲が湧きます。さっぱりしてておいしいです！写真のを作った時かつお節が無かったので乗っけてません(-ω-；)
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cherrynbo
cherrynbo @cook_40136482

暑い夏でも食欲が湧きます。さっぱりしてておいしいです！写真のを作った時かつお節が無かったので乗っけてません(-ω-；)
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暑い夏でも食欲が湧きます。さっぱりしてておいしいです！写真のを作った時かつお節が無かったので乗っけてません(-ω-；)
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材料

2〜3人分
  • オクラ 1袋
  • ナス 2本
  • めんつゆ、かつお節 お好みで
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作り方

  1. 1

    オクラは茹でてから7ミリくらいの間隔で切り、ナスはさいの目切りにしてから茹でる

  2. 2

    ２つを合わせてめんつゆとかつお節をかけて軽く和えたら完成

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cherrynbo
cherrynbo @cook_40136482
2016/04/20 11:44に公開

このレシピのキーワード

なす オクラ かつお節

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