さばのカレー竜田@覚書-レシピのメイン写真

さばのカレー竜田@覚書

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カレー味で食べやすく。
このレシピの生い立ち
さばの竜田揚げが好きなので、アレンジでカレー味にしてみました。

さばのカレー竜田@覚書

カレー味で食べやすく。
このレシピの生い立ち
さばの竜田揚げが好きなので、アレンジでカレー味にしてみました。

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材料

  1. さば(3枚おろし) 1尾分
  2. 少々
  3. 胡椒 少々
  4. 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 片栗粉 大さじ4
  8. カレー粉 大さじ1
  9. 揚げ油 適量
  10. レモン(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    さばは腹骨・中骨を除き、好みの厚さにそぎ切りにする。
    小骨が気になる場合は、横半分に切ってから中骨の部分も薄く削ぐ。

  2. 2

    塩をふって10分ほどおく。水気がでたらペーパーで拭き、胡椒・酒・みりん・醤油をからめさらに10分ほどおく。

  3. 3

    さばの汁気を軽くふきとり、片栗粉・カレー粉を混ぜ合わせて薄くまぶしつける。(ビニール袋を使ってもOK)

  4. 4

    フライパンに油を2cmほど入れ170℃に熱し、きつね色にカリッと揚げる。

  5. 5

    油をきってお皿に盛りつけ、お好みでレモンをかけていただく♪

コツ・ポイント

・漬込みの時間は、切り身の大きさに応じて
 調整して下さい。
・片栗粉がさばにしっとりとなじんでから
 揚げると衣が剝れにくいです。
・さばは焦げやすいので温度に注意!
・時間がない場合は、塩ふりの工程は
 飛ばしても時間を短くしてもOK。

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