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【離乳食完了期】魚のかりっと焼き
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【離乳食完了期】魚のかりっと焼き-レシピのメイン写真

【離乳食完了期】魚のかりっと焼き

mogcook
mogcook @cook_40070282

離乳食完了期のちょっとおしゃれなレシピ♪
大人のおつまみにも♪パセリの栄養効果もご紹介。
このレシピの生い立ち
おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。

離乳食完了期のちょっとおしゃれなレシピ♪
大人のおつまみにも♪パセリの栄養効果もご紹介。
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【離乳食完了期】魚のかりっと焼き

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mogcook @cook_40070282

離乳食完了期のちょっとおしゃれなレシピ♪
大人のおつまみにも♪パセリの栄養効果もご紹介。
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おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。

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材料

  • 魚 10g
  • 乾燥パセリ 少々
  • 粉チーズ 少々
  • 牛乳 少々
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    魚は解凍しておく。

  2. 2

    魚に薄く牛乳をつけ粉チーズをまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し両面カリッとなるまで焼き、パセリをまぶせばできあがり。

コツ・ポイント

パセリは料理の彩りとして添えられる事が多いですが栄養価が高い健康野菜です。
免疫力を高め風邪予防、貧血防止、整腸効果等にも期待できます。
大人は塩コショウで味付けするとお摘まみにもなります。

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mogcook
mogcook @cook_40070282
2016/04/21 00:35に公開
管理栄養士監修の、お魚を使った離乳食レシピを毎日更新します*https://mogcook.com/
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魚 牛乳

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