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ルー要らず☆牛乳でシチュー
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ルー要らず☆牛乳でシチュー-レシピのメイン写真

ルー要らず☆牛乳でシチュー

みるてぃ~ゆ
みるてぃ~ゆ @cook_40201778

冷蔵庫にある材料で簡単に作りたい❗️
このレシピの生い立ち
市販のルーは味が苦手で…(‾▽‾;)
ホワイトソースも苦手だったけど、家族が好きなので自分も食べられる味を探しました。

冷蔵庫にある材料で簡単に作りたい❗️
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市販のルーは味が苦手で…(‾▽‾;)
ホワイトソースも苦手だったけど、家族が好きなので自分も食べられる味を探しました。

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ルー要らず☆牛乳でシチュー

みるてぃ~ゆ
みるてぃ~ゆ @cook_40201778

冷蔵庫にある材料で簡単に作りたい❗️
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市販のルーは味が苦手で…(‾▽‾;)
ホワイトソースも苦手だったけど、家族が好きなので自分も食べられる味を探しました。

冷蔵庫にある材料で簡単に作りたい❗️
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市販のルーは味が苦手で…(‾▽‾;)
ホワイトソースも苦手だったけど、家族が好きなので自分も食べられる味を探しました。

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材料

4人分
  • 鶏モモ肉 1枚
  • (またはベーコン・ウインナー)
  • にんじん 1/2本
  • たまねぎ 2玉
  • じゃがいも 2個
  • コーン 好きなだけ
  • 油(バター・サラダ油・オリーブ油) 大1
  • コンソメキューブ 2個
  • 強力粉(薄力粉) 大2
  • 牛乳 600ml
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は1cm角に、鶏肉は食べやすい大きさに切ります。

    • ルー要らず☆牛乳でシチュー作り方1写真
  2. 2

    油で炒めます。

    • ルー要らず☆牛乳でシチュー作り方2写真
  3. 3

    全体に油がなじんだら蓋をして弱火で15分

    • ルー要らず☆牛乳でシチュー作り方3写真
  4. 4

    コンソメ・小麦粉・牛乳を入れてよく混ぜます。

    • ルー要らず☆牛乳でシチュー作り方4写真
  5. 5

    10分ほど煮込んでにんじんが柔らかくなったら塩こしょうで味をととのえて完成。

    • ルー要らず☆牛乳でシチュー作り方5写真
  6. 6

    このままシチューで。
    塩こしょう多めでスープパスタに。
    小麦粉大1を足してグラタン・ドリアに応用できます。

  7. 7

    ★他にこんな野菜も★
    ブロッコリー・アスパラ・カボチャ・きのこ類・いんげん

コツ・ポイント

小麦粉と牛乳入れた後は蓋をするとふきこぼれるので注意してください。

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みるてぃ~ゆ
みるてぃ~ゆ @cook_40201778
2017/10/23 13:10に公開
2児の母です。メインはフライパン1つでできる料理が理想♪
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このレシピのキーワード

シチュー コーン にんじん ベーコン じゃがいも 鶏もも肉 ソーセージ バター 牛乳 強力粉 薄力粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19839170
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