冷凍うどんは電子レンジで解凍します。
解凍時間は冷凍うどんの袋を見ましょう。オート機能は使いません。

きゅうりとトマトを切ります。
レタスは食べやすい大きさにちぎっておきます。

解凍したうどんをざるに上げ冷やします。

うどんをお皿に載せ、きゅうり、トマト、レタス、ツナ缶、温泉卵を上に乗せます。

お好みの量でめんつゆ、ごまドレッシングで味付けしてできあがり。