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糖質制限 小麦粉不使用 ホットケーキ!
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糖質制限 小麦粉不使用 ホットケーキ!-レシピのメイン写真

糖質制限 小麦粉不使用 ホットケーキ!

のり弁当DX。
のり弁当DX。 @cook_40029678

糖尿病で小麦粉避けています。なんとかホットケーキ食べられないか。と作ってみました
このレシピの生い立ち
糖尿病で。。。小麦粉を使わずに色んなもの作って食べたいと。日々考えています

糖尿病で小麦粉避けています。なんとかホットケーキ食べられないか。と作ってみました
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糖尿病で。。。小麦粉を使わずに色んなもの作って食べたいと。日々考えています

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糖質制限 小麦粉不使用 ホットケーキ!

のり弁当DX。
のり弁当DX。 @cook_40029678

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材料

直径10㎝くらいで8個くらい
  • おからパウダー 10g
  • バター 20g
  • ラカントS 20g
  • 牛乳 50g
  • 溶き卵 40g
  • グルテン粉 8g
  • 重層 2g
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作り方

  1. 1

    バターは室温に。
    (時間がなかったら、レンジ500Wで10~20秒)

  2. 2

    バターがやわらかくなったら、全部の材料をハンドミキサーで混ぜます

  3. 3

    フライパンを温めて、1回濡れ布巾に置き、火にかけ、生地を入れます

  4. 4

    弱火でゆっくり焼きます

コツ・ポイント

焼き方は普通のホットケーキの焼き方で!

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のり弁当DX。
のり弁当DX。 @cook_40029678
2016/04/19 12:19に公開
糖尿病で糖質制限しています。なんとか美味しいものを食べたい!と。色々考えています!
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このレシピのキーワード

ケーキ おからパウダー バター 牛乳

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