おくらは洗う。ズッキーニはコーンと同じ大きさに切る。塩を入れたお湯でおくらとコーンとズッキーニを1分半～2分茹でる。

茹で上がったら冷水で冷まし、油をきったツナと塩こしょうとマヨネーズをいれて混ぜる。