ほうれん草のキッシュ

みーねー&そうちゃん
みーねー&そうちゃん @cook_40154766

子供も野菜をたくさん食べてくれました。簡単だけど、お腹も満足な一品です。
このレシピの生い立ち
家にある材料で、子供も食べやすいキッシュを簡単に作りたくて♪

ほうれん草のキッシュ

子供も野菜をたくさん食べてくれました。簡単だけど、お腹も満足な一品です。
このレシピの生い立ち
家にある材料で、子供も食べやすいキッシュを簡単に作りたくて♪

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材料

4人分
  1. ほうれん草 3束
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ミニトマト 5個
  4. じゃが芋 1個
  5. 塩コショウ 適量
  6. サラダ油 適量
  7. マーガリン 10グラム
  8. 2個
  9. 牛乳 120グラム
  10. コンソメ 小匙1
  11. とろけるチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    じゃが芋は薄切りにし、水にさらしておく。電子レンジで、約1分加熱する。

  2. 2

    ほうれん草の茎の部分は2センチ、葉の部分は1センチ程度、玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、マーガリンを熱し、ほうれん草、玉ねぎ、ミニトマトを炒め、塩コショウで味付けする。

  4. 4

    耐熱皿にじゃが芋を敷き詰め、③を入れる。

  5. 5

    卵と牛乳、コンソメを混ぜ、④に流し入れる。

  6. 6

    スライスチーズをのせる。

  7. 7

    210℃のオーブンで、25~30分焼く。

コツ・ポイント

マーガリンはバターでもokです。ベーコンやハムなどを加えても美味しいかも!

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