【腸活】具だくさん味噌汁 Yasuko Takata @cook_113971270 野菜は何でもOKです。具材たっぷりだと、味噌汁がおかず代わりになってボリューム満点です。 もっと読む 野菜は何でもOKです。具材たっぷりだと、味噌汁がおかず代わりになってボリューム満点です。 もっと読む 【腸活】具だくさん味噌汁 Yasuko Takata @cook_113971270 野菜は何でもOKです。具材たっぷりだと、味噌汁がおかず代わりになってボリューム満点です。 もっと読む 野菜は何でもOKです。具材たっぷりだと、味噌汁がおかず代わりになってボリューム満点です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 水 600ml だしパック 1個 人参 2本 玉ねぎ 1/2個 ごぼう 1/2本 オクラ 4本 まいたけ 1パック 木綿豆腐 1/2丁 味噌 大さじ2 青ねぎ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水とだしパックを入れ、沸騰させる。 2 人参、玉ねぎ、ごぼう、オクラ、まいたけを一口大に切る。 3 沸騰したら野菜を加え、時々かき混ぜながら煮る。 4 野菜が柔らかくなったら火を止め、味噌を溶かし入れる。 5 再び弱火にし、木綿豆腐と青ねぎを加える。 6 野菜が食べやすい柔らかさになったら完成。 コツ・ポイント 消化に良く、彩りのバランスを考えた野菜を具材たっぷりに入れました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24959489 コピーしました！ Yasuko Takata @cook_113971270 2025/08/15 04:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード みそ汁 ごぼう オクラ にんじん まいたけ もめん豆腐 味噌 玉ねぎ 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ おいしいたこ焼き 人参と切り干し大根♡やみつき塩昆布サラダ カンタン・りんご丸ごとコンポート ゆかりと生姜の炊き込みご飯 手作り簡単ロースハム もっちり♪クレープ生地（おかずも！） 豚ニラもやしの味噌漬けスタミナ炒め🤩 簡単失敗なし！基本の錦糸卵（冷やし中華等 冷たい坦々そうめん 簡単豪華☆手羽元じゃがいものオーブン焼き Chocolate Chip Cookies S'mores Cookies Pistachio Crusted Cod with Lemon Herb Pearl Couscous Coco Mango Waffles (sugar-free) Summer Drink : Lychee Strawberry Fizz 簡単昼食！小松菜蛸豚肉の海の家風焼きそば キャベツピクルス 甘さ控えめ あんこも手作り ぼたもち この夏にオススメ！魅惑の冷製パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24959489
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