具だくさんのひじき煮。

カラオケ大好きさん
カラオケ大好きさん @cook_40131809

ひじき、こんにゃく、油揚げ、ちくわ、蓮根、人参、大豆水煮等。具だくさんなひじき煮です。
このレシピの生い立ち
弁当のおかずにも良し。
ちらし寿司のタネにも良し。
いなり寿司のタネにも良し。
の簡単な料理を作ろうと思いました。

食べた乾燥は
干し椎茸とさやえんどうを
加えるとなお色合いが良くなります。

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材料

4人分
  1. ひじき 乾燥。20g
  2. こんにゃく 2分の1
  3. 油揚げ 2分の1
  4. ちくわ 2本
  5. 蓮根 5センチ
  6. 人参 2分の1
  7. 大豆水煮缶 1缶
  8. 少々
  9. 大さじ1
  10. 醤油 大さじ2
  11. 砂糖 大さじ2
  12. みりん 大さじ2分の1
  13. だし汁 50ミリリットル

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻し、洗って水気を切る。
    こんにゃくは塩少々をもみ込んで水洗いし、細かく切って5分ほど下茹でします。

  2. 2

    油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、縦半分に切ってから線切りにします。

    ちくわは薄切り、蓮根は薄いいちょう切りにします。

  3. 3

    人参は短めの棒状にきり、大豆は水気を切る。

    すべての材料の水気を切っておく。

  4. 4

    鍋にサラダ油を熱してひじきを炒める。油が回ったらその具を加えてさっと炒め、だし汁を加える。

  5. 5

    煮たったら醤油、砂糖を加えて落し蓋をし、中から弱火で汁気がなくなるまで煮る。
    仕上げにみりんを加えて少し煮る。

コツ・ポイント

ひじきは乾燥したものを利用する。
大豆水煮缶が売ってなければ
袋のものを使用する。
蓮根は薄いいちょう切りにするのが
難しいためスライサーを
使用する。火が通りやすく
庵治も染み込みやすくなります。

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