タレを作っておく。

鶏ささみは、スジを取ってレンジでチン。
我が家は500wで3分やって、

裏返したらまだ半生なので、更に2分レンジでチンします。

氷水で冷やして〜

ほぐしてタッパーで冷凍保存しておけば、いろんな料理に使えて便利です。

スクランブルエッグを作って冷ましておく。

タッパーに茹でて流水で洗い流し、水を切った麺を入れ、ラップを乗せる。

切っておいた野菜、鶏ささみ、スクランブルエッグ、ミニトマト、マヨネーズを乗せたら完成〜
(タレは別の容器に入れる）