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ドライプルーンで砂糖なし油なしパン
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ドライプルーンで砂糖なし油なしパン-レシピのメイン写真

ドライプルーンで砂糖なし油なしパン

megufufu
megufufu @cook_40072309

とりあえずメモ書きです。
プルーンの匂いはなく食事にも合うほんのり甘いパンです。
このレシピの生い立ち
ドライプルーンを買い過ぎてしまったので。
今ではパンのために買いだめしてます。

とりあえずメモ書きです。
プルーンの匂いはなく食事にも合うほんのり甘いパンです。
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ドライプルーンを買い過ぎてしまったので。
今ではパンのために買いだめしてます。

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ドライプルーンで砂糖なし油なしパン

megufufu
megufufu @cook_40072309

とりあえずメモ書きです。
プルーンの匂いはなく食事にも合うほんのり甘いパンです。
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ドライプルーンを買い過ぎてしまったので。
今ではパンのために買いだめしてます。

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プルーンの匂いはなく食事にも合うほんのり甘いパンです。
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材料

ミニロール8個分(使用順になってます
  • 分量の(%)は 粉の全量に対しての割合です
  • 全粒粉 50g
  • 塩 5g(2%)
  • 熱湯 150ml(60%)
  • 強力粉(準強力粉を混ぜても) 200g
  • ドライプルーン 5個(ペーストなら50g前後)
  • ドライイースト 5g(2%)
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作り方

  1. 1

    ホームベーカリーに全粒粉・塩・熱湯を入れる
    (粉の匂いを消すため)

  2. 2

    1に強力粉・プルーン追加

  3. 3

    2がひと肌より温かいくらいになったらドライイースト投入

  4. 4

    15分ほど捏ねる
    プルーンが跡形も無くなったらOK

  5. 5

    そのまま乾燥に注意して一時発酵。
    温かいので発酵時間は短めに。

  6. 6

    様子を見て30分弱。
    フィンガーチェックをしてOKなら3分ほど捏ねてガス抜き

  7. 7

    八等分に切り分けて形を整えてベンチタイム10分ほど

  8. 8

    成形して乾燥しないようにして二次発酵。2倍くらいになるようになるまで待つ

  9. 9

    オーブンを190度に余熱して、お好みでクープを入れる。

  10. 10

    オーブンで20分ほど焼く

  11. 11

    チーズと相性抜群。
    成形時にプロセスチーズinでもおいしいです。

コツ・ポイント

ホームベーカリーを使うのでプルーンが勝手にペースト状になります。手ごねの場合はペーストを使えばあとは火傷に注意するだけ。
水加減は粉の種類で多少変わるので様子をみて加減してください。

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megufufu
megufufu @cook_40072309
2014/05/28 07:32に公開
量るの苦手です。適宜多くてごめんなさい粉ものにはまってます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

パン ドライプルーン 強力粉 全粒粉

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