プロテインのオーバーナイトオートミール
Coto＊oats @cook_40170010
プロテイン入りオーバーナイトオートミール*アボカドとカカオニブとケールの粉末をいれて栄養満点◎食感はマックフルーリー風
このレシピの生い立ち
ボディメイクをしている方からのリクエストで考えてみました*
プロテインのオーバーナイトオートミール
プロテイン入りオーバーナイトオートミール*アボカドとカカオニブとケールの粉末をいれて栄養満点◎食感はマックフルーリー風
このレシピの生い立ち
ボディメイクをしている方からのリクエストで考えてみました*
作り方
- 1
オートミールと豆腐とチアシードをまぜて冷蔵庫で4~6時間程度寝かせる。
- 2
冷蔵庫からオートミールを取り出して残りの材料をまぜて完成。
コツ・ポイント
私が作るときは、プロテインはココア味やヨーグルト味のものを使っています。ナッツやココナッツチップをいれても美味しいです。
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