CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
サーモンローズマリーソテー!スマイリー流
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
サーモンローズマリーソテー!スマイリー流-レシピのメイン写真

サーモンローズマリーソテー!スマイリー流

料理研究家スマイリー
料理研究家スマイリー @cook_40053382

料理研究家スマイリーの完全オリジナルレシピです!サーモンをもっとも美味しくするための必須アイテムを書き記しています!
このレシピの生い立ち
料理研究家スマイリーが主宰する『男だけの料理教室』で生徒さんが魚をうまく焼けないと言われます!料理の中では単純な料理なのですが!単純な料理ほど高い料理技術を問われるのです!まず魚臭さをキッチンペーパーで完全に除去し魚に順応したソテー技術を!

料理研究家スマイリーの完全オリジナルレシピです!サーモンをもっとも美味しくするための必須アイテムを書き記しています!
このレシピの生い立ち
料理研究家スマイリーが主宰する『男だけの料理教室』で生徒さんが魚をうまく焼けないと言われます!料理の中では単純な料理なのですが!単純な料理ほど高い料理技術を問われるのです!まず魚臭さをキッチンペーパーで完全に除去し魚に順応したソテー技術を!

もっと読む

サーモンローズマリーソテー!スマイリー流

料理研究家スマイリー
料理研究家スマイリー @cook_40053382

料理研究家スマイリーの完全オリジナルレシピです!サーモンをもっとも美味しくするための必須アイテムを書き記しています!
このレシピの生い立ち
料理研究家スマイリーが主宰する『男だけの料理教室』で生徒さんが魚をうまく焼けないと言われます!料理の中では単純な料理なのですが!単純な料理ほど高い料理技術を問われるのです!まず魚臭さをキッチンペーパーで完全に除去し魚に順応したソテー技術を!

料理研究家スマイリーの完全オリジナルレシピです!サーモンをもっとも美味しくするための必須アイテムを書き記しています!
このレシピの生い立ち
料理研究家スマイリーが主宰する『男だけの料理教室』で生徒さんが魚をうまく焼けないと言われます!料理の中では単純な料理なのですが!単純な料理ほど高い料理技術を問われるのです!まず魚臭さをキッチンペーパーで完全に除去し魚に順応したソテー技術を!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • トラウトサーモン 100g
  • 塩 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ローズマリー 1本
  • ブラックペッパー 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を用意します

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方1写真
  2. 2

    キッチンペーパーで余分な水分を取り除きます

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方2写真
  3. 3

    この作業で魚の臭みが取り除かれます

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方3写真
  4. 4

    サーモンに塩を振ります

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方4写真
  5. 5

    ブラックペッパーを振ります

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを入れます

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方6写真
  7. 7

    サーモンにフラワーを振ります

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方7写真
  8. 8

    表面にコーティングを施しカリッ!と香ばしくソテーします

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方8写真
  9. 9

    フライパンの温度を確認します

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方9写真
  10. 10

    フライパンにサーモンを入れます

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方10写真
  11. 11

    ローズマリーを入れます

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方11写真
  12. 12

    サーモンを両面ソテーして完成です

    • サーモンローズマリーソテー!スマイリー流作り方12写真

コツ・ポイント

アマチュアとプロの料理の差は塩の振り方にあります!たかが塩振り!されど塩振り!料理研究家スマイリーが本物の塩の振り方を伝授しましょう!まず拇指・示指・中指で塩を掴みます。次により高い位置で右からスライドするように斜めに塩を振りかけるのです!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

料理研究家スマイリー
料理研究家スマイリー @cook_40053382
2014/05/27 12:08に公開
辻調理師専門学校卒業、創始者辻静雄からフランス料理を学ぶ、25歳でガストロノミーを追及するフランス料理店『La Parco』の総料理長に就任。妻の大病を治すために料理研究家に転身し行政・大学・企業・NPO・メディアと連携し料理の素晴らしさを発信中!現在、150万人以上に支持されている。主な活動日本サステイナブル・レストラン協会リードアンバサダー/「毎月作る、世界の料理」レシピ制作及び料理動画監修
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なす茗荷和え♪簡単
  2. なすと冬瓜のそぼろ炒め
  3. 冷凍菜の花&若芽のほったらかし簡単ナムル
  4. 大根と牛肉の簡単めんつゆ煮
  5. DK弁当 2026.9.14(月)
  1. トマト缶で♡手羽元のトマト煮込み♡
  2. 簡単かわいいアナ雪 オラフ キャラ弁
  3. おつまみにも!油揚げの洋風パリパリ焼き
  4. 茄子と卵の和炒め★
  5. お弁当に♡あと一品に♡なすの甘酢炒め
  6. Italian pasta salad
  7. Nessa's Chicken Noodle Stir Fry
  8. Pioneer Woman's Fresh Corn Casserole with Red Peppers and Jalape
  9. Crockpot Beef Stroganoff
  10. Oyakodon (Chicken and Egg Rice Bowl)
  1. オレンジピール入りオートミールクッキー♪
  2. 肉ごぼう
  3. 人参しりしり
  4. 鶏肉と大根のグラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19845536
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close