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さつまいもとリンゴのケーキ
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さつまいもとリンゴのケーキ-レシピのメイン写真

さつまいもとリンゴのケーキ

セオリツ
セオリツ @cook_40212454

秋の旬の食材を使ったヘルシーなケーキです。
卵、乳製品・白砂糖不使用。
このレシピの生い立ち
さつまいもとリンゴがたくさんあったので作りました。

秋の旬の食材を使ったヘルシーなケーキです。
卵、乳製品・白砂糖不使用。
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さつまいもとリンゴのケーキ

セオリツ
セオリツ @cook_40212454

秋の旬の食材を使ったヘルシーなケーキです。
卵、乳製品・白砂糖不使用。
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さつまいもとリンゴがたくさんあったので作りました。

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材料

18cm型
  • ★さつまいも 150g
  • ★りんご 1個
  • ★きび糖 10g
  • ★水 200cc
  • 薄力粉 100g
  • きび糖 60g
  • アーモンドプードル 30g
  • ベーキングパウダー(アルミフリー) 5g
  • 乾燥おから 10g
  • コメ油 25g
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作り方

  1. 1

    さつまいもは1cm角に、りんごは1/4の大きさに切り、芯をとってスライスしておきます。

  2. 2

    ★を全部鍋にいれ、さつまいもが柔らかくなるまで火を通します。その後、冷ます。

  3. 3

    薄力粉・アーモンドプードル・ベーキングパウダーを合わせてふるいにかけます。

  4. 4

    3の中にきび糖・乾燥おから・コメ油を入れてさっくりと混ぜます。

  5. 5

    さらにある程度冷めた★を煮汁ごと加えて混ぜます。

  6. 6

    生地を型に流し入れ、表面にリンゴを並べ180度に予熱したオーブンで約30分焼きます。焼き加減をみて時間は調整します。

コツ・ポイント

水の量は生地の加減をみて調節してください。
水分は少なすぎず多すぎず、生地の柔らかさは感覚を重視してください。

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セオリツ
セオリツ @cook_40212454
2017/11/04 03:49に公開
体に優しいコドモのおやつ。もちろんオトナにも嬉しいおやつ。
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このレシピのキーワード

ケーキ りんご さつま芋 おからパウダー 薄力粉 こめ

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