見た目悪いですが、少しでもお腹に良いように、飲みやすく消化良く果物や野菜を摂取出来ます。今回は旬の柿を使いました。
このレシピの生い立ち
男なのですが、体質的に便秘症なので少しでもお腹に良いように作りました。果物はや葉物類は小松菜など有るもので毎回違いますがヤクルトは是非ものです。繊維質、乳酸菌、ビフィズス菌が美味しく取れます。