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デトックスウォーター・美容-レシピのメイン写真

デトックスウォーター・美容

KUNKUN1978
KUNKUN1978 @cook_40095225

ドラゴンフルーツ、リンゴ、ライム、グレープフルーツ、オレンジ、ミント、炭酸水を使ったデトックスウォーター。
このレシピの生い立ち
美容効果が凄いドラゴンフルーツを使ったデトックスウォーターを作ってみました。

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KUNKUN1978
KUNKUN1978 @cook_40095225

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材料

1杯分
  • ドラゴンフルーツ 1/6個
  • オレンジ 1/4個
  • グレープフルーツ 1/6個
  • リンゴ 1/8個
  • ライム 1切れ
  • ミント 1つ
  • 炭酸水 250cc
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作り方

  1. 1

    フルーツをグラスに入る大きさにカットします。

  2. 2

    グラスに氷とフルーツを入れます。

  3. 3

    炭酸水を加えます。

    • デトックスウォーター・美容作り方3写真
  4. 4

    ミントを添えたらできあがり。

    • デトックスウォーター・美容作り方4写真
  5. 5

    ドラゴンフルーツはビタミンB1.B2、カリウム、食物繊維、葉酸、ポリフェノールなど美容に良い成分が含まれています。

  6. 6

    ビンに入れて1時間ほど冷蔵庫で冷やしておくと炭酸水にフルーツの果汁が馴染んできます。

    • デトックスウォーター・美容作り方6写真

コツ・ポイント

そのままでもシトラスの風味が出ているので飲めますが蜂蜜やオリゴ糖など自然な甘さを加えると飲みやすくなります。

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KUNKUN1978
KUNKUN1978 @cook_40095225
2016/02/16 07:19に公開
レシピ観覧ありがとうございます。(^-^)/只今クックパッドは、ほったらかし中です(⌒-⌒; )つくレポいただいた方ありがとうございます(*^▽^*)
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このレシピのキーワード

りんご サイダー グレープフルーツ ライム ミント ドラゴンフルーツ オレンジ

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