サッポロ一番冷やしツナおくらーメン 。・☆ショコラ☆・。 @cook_40038659 暑くて食欲のない日にこのレシピの生い立ち食欲なくても食べられる物をのせました もっと読む 暑くて食欲のない日にこのレシピの生い立ち食欲なくても食べられる物をのせました もっと読む サッポロ一番冷やしツナおくらーメン 。・☆ショコラ☆・。 @cook_40038659 暑くて食欲のない日にこのレシピの生い立ち食欲なくても食べられる物をのせました もっと読む 暑くて食欲のない日にこのレシピの生い立ち食欲なくても食べられる物をのせました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人前 サッポロ一番しょうゆ味 1袋 ツナ缶 1缶 おくら 1袋 鰹節 1袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶は軽く油抜きをするおくらは塩もみでうぶ毛をとり下処理してさっと茹でる 2 サッポロ一番の麺を4分ゆで、水分をきったら氷水につける 3 付属のスープに水50～100ccで溶かす。薄味好きな方は水の量で調節。 4 器に氷、麺、鰹節をまぶしたおくら、ツナを乗せ、上からスープをかけて出来上がり。つけ麺好きな方はつけ麺方式でも。 コツ・ポイント スープの濃さは水で調節するとお好みの味に仕上がります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19848286 コピーしました！ 。・☆ショコラ☆・。 @cook_40038659 2019/07/08 06:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初心者ですがお願いします もっと読む このレシピのキーワード ツナ オクラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 激ウマおつまみ！ナスのミニサイズステーキ エリンギのバター醤油炒め 白菜キムチとキュウリのたたき合え 豚バラ背徳ケバブ丼 豚こま・ポパイ・舞茸・炒り卵のタパス トマトと大葉のさっぱりサラダ【作り置き】 ふっくら焼ける♡フライパンで鰆の塩焼き 旨味たっぷり♪なすと豚肉唐揚げの南蛮漬け なすのさっぱり煮【作り置き】 豚ばら肉で【雲白肉（ウンパイロウ）】 Broccoli casserole Strawberry Chiffon Cake The best Collard greens Mexican Chicken Casserole Chili 【病院】夏野菜の揚げびたし【給食】 とうもろこしご飯 台湾九份の芋団子（タピオカ粉） かぶの漬け物 簡単過ぎて料理じゃない? https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19848286
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