全て適当で大丈夫！甘さは蜂蜜でも、きび糖でも、メープルシロップでも。果物の甘さを考えて調整してください。今回はココナッツシュガー小さじ2にしてます。冷凍のブルーベリーやマンゴーも、そのまま解凍されて楽々です。