ダイエット応援レシピ！さっぱりともう一品にいかがでしょう？(*^^*)
このレシピの生い立ち
オメガ3系のオイル（亜麻仁、エゴマ、シソ油など）は代謝、脂肪燃焼を促進してくれるダイエットに優秀な良質な油です。女性ホルモンのバランスを整えたり抗ストレス作用、血液中の悪玉コレステロールを上げない、血圧を下げるなどの効果も期待できます。