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超〜簡単でヘルシー、カクテキビビンパ
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超〜簡単でヘルシー、カクテキビビンパ-レシピのメイン写真

超〜簡単でヘルシー、カクテキビビンパ

cookworld
cookworld @cook_40146057

カクテキとご飯を混ぜ混ぜしたらカクテキビビンパ。
このレシピの生い立ち
カロリーが気になるときや1人ごはんの時にパパッと簡単に作って食べています。
カクテキのシャキシャキ食感に、ごまやごま油の香ばしさも手伝って一度食べるとクセになる味です(^^)
食欲ないときにもってこいでしょう。

カクテキとご飯を混ぜ混ぜしたらカクテキビビンパ。
このレシピの生い立ち
カロリーが気になるときや1人ごはんの時にパパッと簡単に作って食べています。
カクテキのシャキシャキ食感に、ごまやごま油の香ばしさも手伝って一度食べるとクセになる味です(^^)
食欲ないときにもってこいでしょう。

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cookworld @cook_40146057

カクテキとご飯を混ぜ混ぜしたらカクテキビビンパ。
このレシピの生い立ち
カロリーが気になるときや1人ごはんの時にパパッと簡単に作って食べています。
カクテキのシャキシャキ食感に、ごまやごま油の香ばしさも手伝って一度食べるとクセになる味です(^^)
食欲ないときにもってこいでしょう。

カクテキとご飯を混ぜ混ぜしたらカクテキビビンパ。
このレシピの生い立ち
カロリーが気になるときや1人ごはんの時にパパッと簡単に作って食べています。
カクテキのシャキシャキ食感に、ごまやごま油の香ばしさも手伝って一度食べるとクセになる味です(^^)
食欲ないときにもってこいでしょう。

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材料

1人前
  • カクテキ 100g
  • ご飯 1杯
  • たまご 1個
  • いりごま 小さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ボールにあたたかいご飯を入れ、カクテキを加え混ぜ合わせる。

    • 超〜簡単でヘルシー、カクテキビビンパ作り方1写真
  2. 2

    塩こしょうで味を整え、ごまとごま油をかけて混ぜる。

    • 超〜簡単でヘルシー、カクテキビビンパ作り方2写真
  3. 3

    とんぶりに②を入れ、目玉焼きをのせたら完成。

    • 超〜簡単でヘルシー、カクテキビビンパ作り方3写真

コツ・ポイント

カクテキが熟成してきたらご飯と混ぜるだけでパパッと作れるビビンパです。カクテキをキッチンバサミで小さく切ってもよし。
まずは市販のカクテキを買って作ってみるのも良いでしょう。

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cookworld
cookworld @cook_40146057
2017/08/03 10:34に公開
韓国から来ました。50代の主婦です。韓国料理をはじめ和食や洋食、その他、世界各国の美味しいお料理を共有することができたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

カクテキ ビビンバ 卵 ご飯

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