高校生男子弁当(^-^)37 ゆでたまご☆☆☆ @cook_40259341 家弁このレシピの生い立ち特にありません もっと読む 家弁このレシピの生い立ち特にありません もっと読む 高校生男子弁当(^-^)37 ゆでたまご☆☆☆ @cook_40259341 家弁このレシピの生い立ち特にありません もっと読む 家弁このレシピの生い立ち特にありません もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 肉じゃが(昨夜) 適当 卵 2 ブロコリ、プチトマト 適当 油揚げ 1 ピーマン(塩昆布) 1(適当) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマン千切りレンチン後、塩昆布・トリガラ素とあえる 2 油揚はごま油をしきカリッと焼くだけ、焼くときは上からギュッギュッと押さえぺちゃんこに最後に生醤油をさらっとかけて完成 コツ・ポイント 油揚げは弁当用に小さく切ってから焼くといいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19850325 コピーしました! ゆでたまご☆☆☆ @cook_40259341 2019/07/10 05:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ピーマン 塩こんぶ ミニトマト 卵 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい!♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル 【圧力鍋】いわしの煮付け 超簡単!きほんの醤油ラーメンスープ うっ鶏♡しみうま™漬け焼き 炊飯器で簡単・小豆(ささげ)七五三お赤飯 キャベツとゆで卵のごまマヨサラダ Pineapple Chicken Teriyaki Meat Pies (easy method!) Super summer fruits salad Chocolate chip ice cream cookies Instant Pot Rotisserie Chicken 5分!めかぶ、しらす、山芋とろろうどん 簡単なまり節ピザ 豚バラズッキーニ ★糖質オフ!私だけの*チョコマフィン*♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19850325