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味噌がミソ☆つくね
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味噌がミソ☆つくね-レシピのメイン写真

味噌がミソ☆つくね

sanae0807
sanae0807 @cook_40262722

美味しい味付けが出来ました。
味噌と合いますよ。
このレシピの生い立ち
鶏挽き肉が特売でした。

美味しい味付けが出来ました。
味噌と合いますよ。
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鶏挽き肉が特売でした。

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sanae0807
sanae0807 @cook_40262722

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鶏挽き肉が特売でした。

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材料

3人分
  • 鶏挽き肉 200g
  • 大葉 4枚
  • 椎茸 2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 1個
  • しょうが 2cm
  • 塩コショウ 少々
  • 味噌(白味噌) 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大葉、玉ねぎ、椎茸をみじん切り。

  2. 2

    ボウルに鶏挽き肉、卵、しょうが、塩コショウを入れて、捏ねます。

  3. 3

    大葉、玉ねぎ、椎茸を入れて、片栗粉で緩さを調整します。

    • 味噌がミソ☆つくね作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を引き、スプーンでまとめながら入れていきます。
    両面焼き色をつけて下さい。

    • 味噌がミソ☆つくね作り方4写真
  5. 5

    タレを作ります。
    味噌(白味噌)、醤油、酒、みりん、砂糖、しょうがを混ぜてます。

  6. 6

    フライパンにタレを入れて、弱火で味噌を溶かしてから、つくねを戻し入れます。

    • 味噌がミソ☆つくね作り方6写真
  7. 7

    絡めて出来上がり。

    • 味噌がミソ☆つくね作り方7写真

コツ・ポイント

白味噌を使わない場合は、味見して、砂糖やみりんの量を調整してください。。
ニンジンをいれる場合は、茹でた物を入れた方が時短になります。
我が家は半分のつくねは冷凍して、お弁当に使い回します(^^)

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sanae0807
sanae0807 @cook_40262722
2019/07/07 05:20に公開
食べる事が大好きです。主人の為に野菜を沢山使って、塩分を控えた料理を考えています。調味料は減塩を使っています。
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このレシピのキーワード

つくね 大葉 しいたけ 卵 酒 とりひき肉 味噌 玉ねぎ 白みそ しょうが

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