
レンジで鶏ももの一口照り焼き
とにかく簡単に。お弁当にもどうぞ
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鶏肉は一口サイズに切って片栗粉をまぶす。
耐熱皿または耐熱ボールに☆の調味料と①の肉を入れて、ふんわりとラップをする。
レンジ600wで4分加熱し、一度取り出して全体を混ぜる。再度ラップをして3分加熱する。(加熱時間は調整して下さい)
お好みで、いりゴマや刻みネギをパラパラとかけて出来上がり。
肉に片栗粉をまぶしているので、調味料にとろみがついて肉にタレが絡むので下味なしでも大丈夫。
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