鉄分補給に♡レバーのセイジバター焼き

ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364

セイジの香りでレバーの苦手な人でも大丈夫♪
このレシピの生い立ち
夏にセイジが茂ると必ず作ります。とても簡単です。

鉄分補給に♡レバーのセイジバター焼き

セイジの香りでレバーの苦手な人でも大丈夫♪
このレシピの生い立ち
夏にセイジが茂ると必ず作ります。とても簡単です。

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材料

4人分
  1. 豚レバー 300g
  2. 塩、胡椒 各少々
  3. 小麦粉 大さじ2
  4. ニンニク 1片
  5. セイジ 1つかみ
  6. バター 10g
  7. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    レバーは食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    塩、胡椒して、小麦粉を薄くはたきます。

  3. 3

    フライパンにセイジ、バター、ニンニク、オリーブオイルを入れて火をつけます。

  4. 4

    香りが出てきたらレバーを入れて炒めます。

  5. 5

    しっかりレバーの焼き色が変わったら、出来上がりです。

コツ・ポイント

独特の風味でなかなか使い道のないセイジに、ピッタリのお料理です。カリカリになったセイジと一緒に食べて下さい。

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食べ盛り中高生3人の子供がいる40代の主婦。趣味は家庭菜園。埼玉在住。5人家族。我が家で作り続けている、家族に評判の良い定番メニューを紹介してます。ダイエットメニューにしたいのだけど、つい子供の好きな肉料理やお菓子を作って一緒に食べてしまう…。
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