たけのこと塩昆布の炊き込みごはん

Name: たけのこと塩昆布の炊き込みごはん
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 1合（150ｇ）; 塩昆布 ひとつかみ（10ｇ）; たけのこ（水煮） 中1個（150ｇ）; 水 1合カップ1杯弱（170ｇ）

ダイエットプラス @cook_40063035

食物繊維が豊富なたけのこを塩昆布と一緒に炊いただけの簡単炊き込みごはん♪材料も少ないのに味も旨みもしっかり！
このレシピの生い立ち
簡単なたけのこごはんを作りたかったので。

※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。

たけのこと塩昆布の炊き込みごはん

ダイエットプラス @cook_40063035

※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。

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材料

1人分

米 1合（150ｇ）
塩昆布ひとつかみ（10ｇ）
たけのこ（水煮）中1個（150ｇ）
水 1合カップ1杯弱（170ｇ）

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作り方

1

たけのこは食べやすく切って、洗ったお米、塩昆布、水と一緒に炊飯器に入れて、炊飯する。

コツ・ポイント

コツもなく簡単です。

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つくれぽ

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ダイエットプラス @cook_40063035

2016/02/16 06:41に公開

ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/

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