洋ナシとバナナとキウイのスムージー

山下英一郎
山下英一郎 @cook_40146933

フードプロセッサーで作る簡単スムージーです。
このレシピの生い立ち
気軽に簡単にフルーツが摂れるように考えました。

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材料

3人分
  1. 洋ナシ 1個
  2. バナナ 1本
  3. キウイフルーツ 1個
  4. ヨーグルト(プレーン) 小さじ12杯
  5. 150CC

作り方

  1. 1

    バナナ、キウイ、洋ナシは皮をむき、適当な大きさ(2cm角位)に切る。

  2. 2

    全ての材料をフードプロセッサーにかける。

  3. 3

    お好みのグラスに移して出来上がり!!

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レシピ作者

山下英一郎
山下英一郎 @cook_40146933
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