菜の花の梅肉和え

こまたんさん
こまたんさん @cook_40080473

和果ごこちに合う春野菜でほっこりタイム♪
このレシピの生い立ち
春と言えば菜の花かなと。梅でさっぱり春らしく仕上げてみました。

菜の花の梅肉和え

和果ごこちに合う春野菜でほっこりタイム♪
このレシピの生い立ち
春と言えば菜の花かなと。梅でさっぱり春らしく仕上げてみました。

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材料

2人分
  1. 菜の花 120g
  2. 梅干し 2個
  3. しょうゆ」 小1
  4. 煮切りみりん 大1
  5. かつおぶし 大1

作り方

  1. 1

    菜の花を3cmほどに切り、一つまみの塩を入れた湯で2分ゆでる。(茎部分から入れる)一度冷水にとり、水気をきっておく

  2. 2

    種を取った梅干し、みりん、しょうゆを混ぜる

  3. 3

    菜の花に梅肉を和え、鰹節をのせてできあがり

コツ・ポイント

菜の花のゆで時間は好みで調節してください

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男子ばかりの2児の母です。育ちざかりの子供達に栄養バランスを考えたレシピを日々勉強してます。
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