ふわふわなピザ生地ベース☆

ひなここホーム
ひなここホーム @cook_40208942

軽量カップとスプーンがあれば出来る基本のピザ生地☆
このレシピの生い立ち
彼氏の家でも簡単に作れるようにしたくて考えました。

ふわふわなピザ生地ベース☆

軽量カップとスプーンがあれば出来る基本のピザ生地☆
このレシピの生い立ち
彼氏の家でも簡単に作れるようにしたくて考えました。

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材料

  1. 強力粉(軽量カップの場合) 150g(200ml)
  2. ドライイースト 3g
  3. 砂糖 小匙1
  4. 少々
  5. オリーブオイル 小匙1
  6. ぬるま湯 100ml

作り方

  1. 1

    強力粉・ドライイースト・砂糖・塩をボールに入れ、ぬるま湯を入れ菜箸でグルグル混ぜる。

  2. 2

    オリーブオイルを入れ、さとに纏めていく。

  3. 3

    手で捏ねる、叩くを繰り返す。

  4. 4

    ある程度捏ねたらラップをし、一次発酵40分〜1時間。(パンのようにグルテンが出来るまでしなくて大丈夫。)

  5. 5

    倍量に膨らんだらガス抜きをしベンチタイム10分。

  6. 6

    ピザ型に生地を伸ばし、ラップをして冷蔵発酵。

  7. 7

    食べる1時間前に冷蔵庫から出し常温に戻す。

  8. 8

    ピザ生地の底にフォークで穴を空けたらピザソースを塗り好きな具材をのせる。

  9. 9

    オーブンを200度に設定し、15分程焼く。

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美容と健康が気になる兵庫在住のOLです。ダイエットや美容を意識しているので、カロリーは抑えて美味しいものを作るのが目標です。(^-^)
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