簡単！りんごと青梗菜のスムージー！ SmartFood @cook_40069174 大人向けのさっぱりした味です。このレシピの生い立ちりんごが沢山あったので！ もっと読む 大人向けのさっぱりした味です。このレシピの生い立ちりんごが沢山あったので！ もっと読む 簡単！りんごと青梗菜のスムージー！ SmartFood @cook_40069174 大人向けのさっぱりした味です。このレシピの生い立ちりんごが沢山あったので！ もっと読む 大人向けのさっぱりした味です。このレシピの生い立ちりんごが沢山あったので！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2-3人分 りんご 1個 キュウイ 半分 青梗菜 1束 水 250cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 りんごは皮をむかず、一口大に切る。キュウイは皮をむいて、一口大に切る。青梗菜は手でちぎる。 2 水を足して、ミキサーで混ぜる。 コツ・ポイント 青梗菜の苦味が出過ぎないように小さめの一束くらいがちょうどよいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19858385 コピーしました！ SmartFood @cook_40069174 2016/02/13 23:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ローフードマイスター1級。ローフード認定六本木校校長。ローフードパティシエプロ。健康食にはまり、ヘルシーさと美味しい食事のバランスをとりたい。野菜をおいしくいただく方法を研究してます。息子もモリモリ野菜を食べてます！私も働いているので、忙しいママにもおすすめのレシピも！インタグラム beautiful_food_ beautiful_life。Facebook Dear Mom, From Mom もっと読む このレシピのキーワード スムージー りんご チンゲンサイ キウイ 似たレシピ その他のレシピ ジャンバラヤ とろーり大根と豚バラの甘辛炒め 自家製だしで♪ナスの塩麹浅漬け お弁当 副菜 備忘録６９ 簡単🍳ふわとろ卵のやみつき焼き鳥親子丼 簡単！やみつき！キャロットラペ 親子丼フライパン♪鶏胸肉めんつゆで簡単♪ 炊飯器で☆とろとろ絶品チャーシュー 簡単 マシュマロチョコムース 簡単 トリュフ\♡/大量生産 Tex-Mex Chicken and Three Bean Soup Orange Marmalade Broccoli and cheddar cheese twice baked potato Sushi rice ball Koshari 【節約】大根使いきりレシピ 10倍粥 離乳食初期 アボカド納豆キムチサラダ ちくわのサラダレモン風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19858385
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