作り方
- 1
かぼちゃの種、皮を取って一口大に切る。水を50cc位入れる。
ラップをしてレンジで500w5分加熱。固かったら追加で加熱 -
- 2
スプーンでつぶす。
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- 3
フリーザーバッグに入れて、指で一回分に印をつけて冷凍。
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- 4
余った分は大人用にかぼちゃペーストサラダにした。
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