♥サバのゴマねぎみそ焼き♥

松潤LOVE♥️♥️
松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067

オーブントースターでこんがりと焼く、お手軽な焼き魚です。美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
皮にたっぷりのゴマねぎみそをのせて焼くので、香ばしい味わいです。ご飯、お酒のおつまみにも合います。しっかりした味つけなので、サバ独特の生臭さも気になりません。

♥サバのゴマねぎみそ焼き♥

オーブントースターでこんがりと焼く、お手軽な焼き魚です。美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
皮にたっぷりのゴマねぎみそをのせて焼くので、香ばしい味わいです。ご飯、お酒のおつまみにも合います。しっかりした味つけなので、サバ独特の生臭さも気になりません。

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材料

2人分
  1. サバ2切れ ①味噌大さじ1
  2. 塩(下味用)小さじ1/4 ①砂糖小さじ1/2
  3. 長ネギ5㎝ ①しょうゆ小さじ1/2
  4. 酒大さじ1/2 ①みりん小さじ1/2
  5. ①すりおろし生姜小さじ1/2
  6. ①白すりごま大さじ1

作り方

  1. 1

    サバに塩をふり
    10分おきます。

  2. 2

    長ネギはみじん切りにします。

  3. 3

    ボウルに①と2を
    混ぜ合わせます。

  4. 4

    天板にアルミホイルをしき、水気を拭きとった1に酒をふって

  5. 5

    オーブントースターで
    3分ずつ皮面から
    焼きます。

  6. 6

    ①の調味料をサバの
    上に塗る。

  7. 7

    4の皮面に3を塗り
    オーブントースターでさらに5分焼いたら
    出来上がり❗

  8. 8

    ✨人気検索top10に入りました。皆さんありがとうございます
    (*^▽^)/★*☆♪
    2017.11.8

  9. 9

  10. 10

コツ・ポイント

*サバにゴマねぎ味噌をぬった後、オーブントースターで焼く際には焦げないように火加減に注意して下さい。
*お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので様子を見ながらご調整下さい。
*オーブンやグリルでも焼くことが出来ます。

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