ひじきとれんこんのきんぴら 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe いつもは煮物が多いひじきをきんぴらにしました。このレシピの生い立ち常備している食材で、何か1品と考えました。 もっと読む いつもは煮物が多いひじきをきんぴらにしました。このレシピの生い立ち常備している食材で、何か1品と考えました。 もっと読む ひじきとれんこんのきんぴら 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe いつもは煮物が多いひじきをきんぴらにしました。このレシピの生い立ち常備している食材で、何か1品と考えました。 もっと読む いつもは煮物が多いひじきをきんぴらにしました。このレシピの生い立ち常備している食材で、何か1品と考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ひじき(乾) 6g れんこん 100g にんじん 10g ねぎ 20g つきこんにゃく 20g 油 1g 輪切り唐辛子 0.1g こいくちしょうゆ 大さじ1/2(9g) みりん 小さじ1(6g) 砂糖 大さじ1/2(4g) かつお・昆布だし 4ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは水で戻しておく。 2 れんこんは皮をむき、半月で薄切りにし、酢水につけておく。 3 にんじんは短めの短冊切り、ねぎは斜め薄切りにする。つきこんにゃくは食べやすい長さに切る。 4 鍋に油をひき、輪切り唐辛子を入れる。香りが出たら、水気を切ったれんこんと３を炒める。 5 水気を絞ったひじきを入れ、調味料を加え炒める コツ・ポイント ひじきはたっぷりの水で戻しましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19859375 コピーしました！ 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe 2017/11/01 09:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日本栄養大学学生食堂「カフェテリア」の公式キッチンです。普段、学生食堂で提供しているランチメニューを紹介しています。日本栄養大学の学生食堂は給食会社に委託するのではなく、本学の専任スタッフが学生の栄養管理・健康管理に配慮しながら運営しています。「日本栄養大学 受験生応援サイト」→http://www.eiyo.ac.jp/juken/ もっと読む このレシピのキーワード きんぴら ねぎ かつお ひじき にんじん れんこん こんにゃく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ きのことベーコンのトマたまライス かじきまぐろのバターしょうゆ焼き 家系ラーメンの燻煙チャーシュー② 「簡単5分♪にんじんのリボンサラダ」 レンジで♪じゃがいもの粒マスマヨ和え 【基本】定番のホッとする味！簡単麻婆豆腐 塩昆布de簡単☆豆腐とアボカドサラダ レンジとトースターで簡単☆スイートポテト 青梗菜とひき肉のオイスター炒め やみつき！えのきとツナのオイマヨ Slow Cooker Goulash Sharon's Slow Cooker Baked Ziti German Red Cabbage Meatloaf with Sweet & Spicy Glaze Mike's EZ Cilantro Lime Cole Slaw ♧豚ひき肉ピカタのきゅうりスープ 別茹で不要！しめじのミルクみそマカロニ 菜箸1本で♡スがたたない簡単な茶碗蒸し お麩とわかめの味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19859375
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