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男ダイエットめし!キノコのアボカドソース
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男ダイエットめし!キノコのアボカドソース-レシピのメイン写真

男ダイエットめし!キノコのアボカドソース

男めし!@まさ
男めし!@まさ @cook_40063951

アボカドダイエットメニュー♪アボカド嫌いな嫁の為に作った一品。アボカドの良いとこ丸ごとウマウマ( 〃▽〃)

このレシピの生い立ち
嫁のアボカド嫌い克服とアボカドダイエットを両立させるために(私もダイエット)アボカドソースのバリエーションを増やしてます。

アボカドダイエットメニュー♪アボカド嫌いな嫁の為に作った一品。アボカドの良いとこ丸ごとウマウマ( 〃▽〃)

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男めし!@まさ @cook_40063951

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材料

1人分
  1. 舞茸 適量
  2. シメジ 適量
  3. エリンギ 適量
  4. 茹でブロッコリー 適量
  5. アボカドソース 大さじ2
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作り方

  1. 1

    キノコ類を炙り焼きかフライパンに油なしで焼きを入れる。ブロッコリーは茹でたのを付け合わせる

  2. 2

    アボカドソースの作り方はID:19865550 参照。アボカドソースを上からかけて完成♪超簡単でウマウマ。

コツ・ポイント

ソースが決め手♪私はブラックペッパー多めにかけてます。

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男めし!@まさ
男めし!@まさ @cook_40063951
2014/06/01 07:30に公開
週末クッキングパパ(恐妻家)学生時代にshot barでバーテンと調理担当をしていた経緯で料理に何故か今目覚めた三児のパパ。嫁の条件、1.食材はお小遣いで 2.食器や調理具は洗うこと 3.料理で子供達みんなの笑顔を引き出すこと。任せろ!(o≧▽゜)o普段はサラリーマンYouTube動画https://youtu.be/L7U4lnZxdTg登録宜しくです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19862386
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