冷凍果物Deスムージー
濃厚スムージーDeフルモニします☆
このレシピの生い立ち
我が家の定番！朝のフルモニ一杯、美味しく腸内環境整えたくて〜
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- 1
バナナはカットしてレモン汁をかけて袋に平らに入れて冷凍室へ！
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- 2
イチゴは水気とヘタを取り冷凍室へ！
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- 3
パインはカットして平らにして冷凍室へ！
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- 4
レッドグローブは半分にカットして種を取って冷凍室へ！
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- 5
数種類の冷凍果物を450までと牛乳orヨーグルトを450までと練乳小1を入れます。これはバナナと苺とレッドグローブです〜
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- 6
ハンドミキサーにかけます。
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- 7
2杯分です〜バナナ、苺、レッドグローブ(2:2:1)です。
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- 8
メロン、マンゴー、パイン、バナナ(1:1:1:1)バージョン!？トロピカルです☆
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- 9
苺、バナナ、パイン(1:1:1)バージョン⁉︎パインがアクセントで爽やかです☆
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コツ・ポイント
果物はお好みで最安値の時に買い置き冷凍♡袋の空気はできるだけ抜きます。スプーンで食べたり太いストローでいただきます〜
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